Del 2 af serien Lingeri mærker og pasform ← Oversigt og mærker | Bæredygtigt lingeri →
80 % af kvinder bærer forkert bh-størrelse. Jeg var én af dem. I ti år troede jeg, at jeg var 80C. Da en fitting-konsulent hos Change sagde “75E”, tænkte jeg hun tog fejl. Det gjorde hun ikke. Den rigtige bh ændrede alt — min holdning, mit komfort, endda den måde mine bluser sad.
Affiliate-oplysning: Denne artikel indeholder affiliate-links. Vi modtager en lille kommission ved køb via vores links — uden ekstra omkostninger for dig.
Sådan måler du din størrelse derhjemme
Du har brug for et fleksibelt målebånd.
Trin 1: Underbrystvidden Mål rundt om kroppen lige under brysterne. Hold målebåndet vandret og stramt, men behageligt. Afrund til nærmeste lige tal. Dette er dit bandtal: 70, 75, 80, 85 cm osv.
Trin 2: Brystomkredsen Mål rundt om kroppen over det bredeste punkt af brysterne. Hold målebåndet løst — det skal kunne stikke en finger ind under.
Trin 3: Beregn skålstørrelsen Trækk underbrystvidden fra brystomkredsen:
| Difference | Skålstørrelse |
|---|---|
| 10–12 cm | A |
| 12–14 cm | B |
| 14–16 cm | C |
| 16–18 cm | D |
| 18–20 cm | E |
| 20–22 cm | F |
Eksempel: Underbrystvidden 75 cm, brystomkreds 91 cm → forskel 16 cm → størrelse 75D.
Hvad siger en korrekt siddende bh?
En bh der sidder rigtigt:
- Bagstykket sidder vandret og stramt nok til at du kan stikke to fingre under — ikke mere
- Kopperne dækker hele brystet uden at spille ud eller skabe indryk
- Midterstykket ligger fladt mod brystet (med bøjle-bh)
- Stropperne glider ikke, men er ikke heller stramme nok til at trykke ind
Tegn på forkert størrelse:
- Kopper spiller ud i siderne → skålstørrelse for lille
- Kop-stof rynker → skålstørrelse for stor
- Bagstykket kravler op → bandmål for stort
- Rygsmerter eller ristret hud → sandsynligvis forkert støtte
Størrelsesvariationer mellem mærker
Dette er min dyreste lektie: samme størrelse hos fire mærker = fire forskellige fit.
Praktiske råd:
- Bestil to størrelser online — en oppe og en nede
- Vælg mærker med fri retur (Sinful, Change online)
- Brug betegnelsen “systemsize” for mærker der bruger XS/S/M frem for cm/skål
- Britiske mærker (Agent Provocateur) bruger UK-sizing: 32 ≈ 70, 34 ≈ 75, 36 ≈ 80
Gratis professionel fitting
Min absolut bedste anbefaling: book en gratis bh-fitting hos Change Lingerie. Det tager 15 minutter og kan ændre dit komfort i al fremtid. Change har butikker i de fleste større danske byer.
Alternativt tilbyder mange lingeri-butikker fitting mod et lille gebyr der refunderes ved køb.
Størrelser ændrer sig — tjek med jævne mellemrum
Din størrelse er ikke statisk. Vægtudsving, graviditet, amning og overgangsalder påvirker alle brystvolumen og form. Tjek din størrelse:
- Én gang om året
- Efter graviditet og amning
- Ved betydeligt vægttab eller -stigning
- Hvis du oplever pludselig ubehag i din sædvanlige størrelse
Næste skridt i serien
- Bæredygtigt lingeri → — Underprotection og ansvarlig mode
- Oversigt og mærker → — tilbage til mærke-oversigten
Del 2 af serien Lingeri mærker og pasform ← Oversigt og mærker | Bæredygtigt lingeri →
Priser er vejledende og opdateres løbende. Tjek aktuel pris hos forhandleren.