Kære Katrine
Vi har ikke haft sex i over et år. Min mand siger at han ikke har lyst, og at det ikke er et problem for ham. For mig er det et problem. Jeg har prøvet at tale om det, men samtalen går altid i stå. Jeg ved ikke hvad jeg gør.
— Kvinde, 44
Kære dig
Et sexløst parforhold er defineret forskelligt, men over et år uden seksuel aktivitet falder det klart inden for definitionen. Det er ikke sjældent — undersøgelser viser at 15-20% af parforhold er sexløse — men det er et problem når det er et problem for én part.
Din mands “det er ikke et problem for mig” er den del af svaret der bekymrer mest. Det er ikke bare en beskrivelse af hans tilstand. Det er en implicit afvisning af at din tilstand tæller.
Hvad der kan ligge bag hans manglende lyst
Lavt testosteron, depression, medicinbivirkninger, stress, utalt konflikt i parforholdet, og seksuelle funktionsvanskeligheder er alle mulige faktorer. Ingen af dem er din skyld — og alle af dem er mulige at undersøge.
Hvad der er muligt at gøre
En samtale med et klart budskab: “Vores sexliv mangler og det er vigtigt for mig. Det er ikke et problem vi kan fortsætte med at undgå.” Det er en komplet sætning der sætter rammen.
Parterapi eller sexologi. En neutral tredjepart er det mest effektive redskab når par-samtalen konsekvent går i stå.
Lægelig undersøgelse. Hvis hans manglende lyst er fysiologisk, er det muligt at behandle. En opfordring til at tale med sin læge er et konkret og respektfuldt næste skridt.
Hvad der er dine rettigheder
Du er berettiget til seksualitet i dit parforhold. Det er ikke et luksønske — det er en legitim behov der fortjener at blive taget seriøst.
Med venlig hilsen, Katrine
Spørgsmål til Katrine? Send det til brevkassen.
Denne artikel indeholder affiliate-links.