Denne artikel indeholder affiliate-links. Det betyder, at vi kan modtage en lille kommission hvis du klikker videre via vores links. Læs vores affiliate-politik.
Vi var nødt til at google hvad en lifestyle-fest egentlig var inden vi gik til en. Vi havde hørt om det, vi vidste omtrent hvad det var, men vi anede ikke hvad vi faktisk skulle forvente — socialt, praktisk, mentalt. Det er det vi forsøger at beskrive her.
Ikke en romantiseret version. Den ærlige.
Hvad er en lifestyle-fest?
En lifestyle-fest er en privat eller semi-privat fest for par (og solo-deltagere der er inviteret) der er åbne for seksuel udforskning med andre par. Det kan foregå hjemme hos nogen, i en lejet villa, på en swingerklub, eller i forbindelse med et arrangement via platforme som SDC.
Det er ikke en pornofest. Det er ikke obligatorisk at gøre noget. De fleste lifestyle-fester er socialt orienterede med en dansegulv, en bar, og en stemning der minder mere om en privat fest end noget andet.
Det er det mange begyndere er overraskede over: man går dertil og møder folk. Og der sker måske noget, og måske ikke.
Inden I går: hvad I skal aftale
Det vigtigste samtaleemne er ikke “hvad vil vi prøve?” — det er “hvad vil vi IKKE prøve, og hvad er vores plan hvis en af os vil hjem?”
Aftal inden:
- Exit-signal — et kodeord eller en gestus der betyder “jeg vil gerne gå nu”. Ingen forklaring nødvendig på stedet
- Tjek-ind — aftaler I at finde hinanden med 30-minutters mellemrum, eller er I frie?
- Hvad er udenfor bordet — vær konkret. “Separat rum er okay” er en aftale. “Vi må kysse men ikke mere med andre” er en anden. Ingen aftaler er “åbenbart”
- Debrief bagefter — plan om at tale om det dagen efter, ikke natten til
Vi kørte en bil hjem — og de første 10 minutter sagde vi næsten ingenting. Det var faktisk fint. Samtalen kom til morgenmad.
Ankomst: det er akavet for alle
Det er det vi ikke vidste: alle første gang er akavede. Selv folk der har gjort det mange gange husker den første gang og genkender det.
Du ankommer. Musik. Mennesker. De fleste er klædt normalt — måske lidt mere festklædt end en normal fest. Nogen er i lingerie eller mere åbent påklædte. Der er et bar-område. Der er folk der danser.
Det første man gør: finder et hjørne, henter en drink, observerer. Det er det rigtige træk. Du skal ikke kaste dig ud i noget — du skal bare vænne dig til atmosfæren.
Mange par vi har talt med beskriver de første 45 minutter som “forvirrende” — og de næste 30 minutter som “faktisk okay”. Det er tempoet.
Sociale koder — uskrevne men vigtige
Der er regler på lifestyle-fester. Ingen skriver dem ned, men alle kender dem:
Nej er altid okay. Ingen forklaring kræves. “Nej tak” er en komplet sætning. Nogen der presser — og det er ekstremt sjældent — er der altid en vært der kan kontaktes.
Spørg altid. Inden du rører ved nogen — spørg. Det gælder selv i rum der er åbent seksuelle. “Må jeg?” er altid velkomment. “Hvad er I okay med?” er standard.
Par er par. Respekter at de to er en enhed. Kontakt begge — ikke den ene uden den andens viden.
Tilskuer er okay. Du kan godt observere hvad der sker i et rum uden at deltage. Det er ikke uforskammet. Men respekter afstand og kommentar altid.
Ingen telefoner i de aktive rum. Det er universelt. Overhold det.
Hvad der faktisk sker — typisk forløb
Vi er ved at afsløre et livsvigtigt geek-hemmelighed her: de fleste første gange ender med at I taler med interessante mennesker, drikker lidt, måske danser lidt, og kører hjem.
Det er ikke dramatisk. Det er ikke en eksplosion af ny seksualitet. Det er en social aften med en lidt anden energi end en normal fest.
Og det er faktisk rigtig sundt som startpunkt. Det vænner jer til atmosfæren, I møder folk der er ligesindet, og I kan bagefter tale om hvad I egentlig følte — og hvad I ville gøre anderledes næste gang.
Vores første gang: vi dansede, talte med to par vi synes var interessante, og gik hjem ved midnat. Ingen drama. Ingen store øjeblikke. Men vi snakkede om det i uger.
Hvor finder man lifestyle-arrangementer?
SDC er den mest etablerede platform i Skandinavien. Registrerede par kan se arrangementerne — og der er mange, fra private aftenselskaber til større arrangementer i weekenderne.
Vi har skrevet en komplet SDC kommunikationsguide der viser hvordan man finder frem til de rigtige par og arrangementer.
Kasidie og Feeld er alternativer med en lidt yngre profil. Vi sammenligner dem i vores Kasidie vs. Feeld vs. SDC guide.
For rejser med lifestyle-tema: Henrik & Camilla gennemgår JoyClub og de europæiske platforme der bruges til lifestyle-arrangementer i udlandet.
Dagen efter
Tal om det. Begge to. Med ærlighed.
Hvad var godt? Hvad var ubehageligt? Hvad vil I aldrig opleve igen? Hvad vil I gerne prøve næste gang?
Den samtale er ofte vigtigere end selve aftenen — for det er her I finder ud af om I er enige om hvad I egentlig er ude efter.
Grænser og aftaler inden festen
Den samtale I er nødt til at have inden I tager afsted er ikke den sjove del — men det er den vigtigste. Mange par begår den fejl at tro at de er enige, fordi de aldrig har talt konkret om det. De opdager først uenigheden når de er midt i situationen.
Vær specifik, ikke generel
“Vi er åbne for hvad der sker” er ikke en aftale. Det er en invitation til misforståelser. I stedet: sæt ord på de konkrete scenarier.
Spørgsmål at besvare inden festen:
- Er det okay at danse tæt med andre — inklusiv kropsberøring?
- Er kysse okay? Med hvem — alle, eller kun hvis begge er enige?
- Er separate rum okay, eller vil I altid forblive i samme rum?
- Hvad sker der hvis den ene af jer finder nogen interessant og vil gå videre — skal den anden godkende det aktivt?
- Er der bestemte handlinger I vil reservere udelukkende til hinanden?
- Hvad er grænsen for alkohol? (En af jer der er fuld og den anden ædru er en opskrift på dårlig kommunikation)
Der er ingen rigtige svar. Det handler om at I kender hinandens svar — og at de stemmer overens.
Vetoretten og hvordan I bruger den
Alle par i lifestyle har brug for en implicit eller eksplicit vetoret: retten til at sige nej til en situation, et par eller en handling — uden at skulle forklare det. Det er en af de vigtigste mekanismer til at beskytte relationen.
Aftal at vetoretten altid respekteres uden diskussion på stedet. Diskussionen kan komme bagefter hjemme, hvis nødvendig. Men i øjeblikket: ingen argumentation, ingen “men vi talte om det…” — bare accept.
Første gang som en nysgerrighedstur
Mange par finder det nyttigt at ramme første gang med et mentalt udgangspunkt: vi er ikke der for at gøre noget bestemt. Vi er der for at opleve atmosfæren og tale om hvad vi følte bagefter. Det fjerner presset — og presset er det der ødelægger de fleste første gange.
Emosionelle reaktioner — hvad er normalt
Ingen fortæller en om de følelsesmæssige reaktioner, der kan komme. Hverken inden eller efter. Her er hvad I kan forvente — og hvad det betyder.
Nervøsitet — selv erfarne par kender den
Det er normalt at være nervøs. Det er kroppens respons på noget ukendt. Nervøsitet er faktisk et godt tegn: det betyder at I tager det seriøst og ikke er ligeglade med hinanden eller situationen.
Hvis nervøsiteten er så intens at en af jer overvejer at melde afbud på vej derover — tal om det. Det er bedre at vende om end at gå ind med en af jer der er tydeligt ude af sin komfortzone.
Jalousifølelser — et signal, ikke en dom
Jalousifølelser er hyppige i lifestyle-sammenhæng, selv hos par der har diskuteret det grundigt. Det betyder ikke at I ikke er skabt til det — det er et ganske menneskeligt signal om at noget rørte ved noget vigtigt i dig.
Reaktionspunkter mange par beskriver:
- At se sin partner danse tæt med en anden kan føles helt anderledes end man forestillede sig
- At se sin partner flirte med nogen kan aktivere usikkerhed der normalt ikke er der
- Ligegyldighed kan overraske positivt — man forventede jalousifølelse og fandt i stedet nysgerrighed
Ingen af disse reaktioner er forkerte. De er data. Brug dem i samtalen bagefter.
Ophidselse og skyldfølelse kan komme samtidig
En reaktion mange par ikke forventer: at finde situationen ophidsende — og så bagefter føle sig skyldig over at have haft det. Det er et ekstremt almindeligt fænomen og betyder ikke at noget er galt med jer.
Det er kroppens og psykens naturlige reaktion på en ny og intens oplevelse. Giv det tid. Samtalen dagen efter er vigtigere end at forsøge at løse det i bilen hjem.
Skuffelse er også normalt
Første gang kan føles antiklimaktisk. I forventede noget dramatisk — og det var bare… en fest. Det er faktisk den bedste feedback I kan få: I er parate til at prøve igen, med mere realistiske forventninger og mere afslappet energi.
Praktisk forberedelse
Det praktiske er let at glemme, men det gør en forskel for hvordan aftenen starter.
Hvad man tager med
- Kontanter eller kort: mange lifestyle-fester og -klubber har bar, og ikke alle accepterer MobilePay
- ID: alderskontrol forekommer, særligt på swingerklubber
- Kondomer: selv hvis I ikke planlægger det — ha dem med. Dels som eget sikkerhedsnet, dels som en markering til jer selv om at I har taget stillingen
- Ekstra tøj eller overtøj: til turen hjem, særligt hvis I er på en sted med dresscode der ikke passer til natteluft
- Tlf. på lydløs: det vigtige er at I ikke er distraheret af notifikationer, men kan finde hinanden
Påklædning — mere konkret
Dresscode på lifestyle-fester er sjældent præcist defineret, men der er mønstre:
Private hjemmefester: smart casual er helt fint. Kjole og skjorte. Det er en middagsselskabsstandard, ikke en natklubstandard.
Swingerklubber: de fleste har en dresscode. Typisk: for kvinder — kjole, lingeri, eller tema. For mænd — mørkt tøj, ingen hvide sneakers, ingen jeans/hverdagsoutfit. Tjek altid klubbens hjemmeside.
Tema-fester via SDC: SDC.com angiver typisk tema i invitationen. Sørg for at have et outfit der passer til temaet — det er en del af socialkontrakten på tema-arrangementer.
En god tommelfingerregel: klæd jer på som om I skulle til en god restaurant, men med én ting der signalerer at I ved hvad slags aften det er. Det kan være lingerie som overtøj, farvevalg, eller blot et outfit med lidt mere hud end normalt.
Timing — hvornår ankommer man?
Kom ikke de første. Kom heller ikke for sent. Den gode ankomsttid til en lifestyle-fest er typisk 30-60 minutter efter den officielle start. Det giver jer tid til at vænne jer til stedet mens der stadig er roligt, men der er nok folk til at det ikke føles som om I er til en fest der er aflyst.
Planlæg ikke at blive til lukketid, særligt første gang. At have et naturligt tidspunkt at gå på (en god restaurants-undskyldning, eller bare “vi er klar til at tage hjem”) giver begge en afslappet ramme.
Ofte stillede spørgsmål
Kan man gå som enkeltperson til en lifestyle-fest?
Afhænger totalt af arrangementet. Mange private fester er par-only. Swingerklubber accepterer typisk enkelt kvinder. Enkelt mænd accepteres sjeldnere, og kræver ofte forudgående aftale med vært. Tjek altid invitation/regler.
Hvad klæder man sig i?
Til en privat fest: fest-kjole eller smart casual. Til en swingerklub: kig på dress code (der er som regel én). Lingerie/theme-klædt er almindeligt men aldrig krævet.
Er man forpligtet til noget?
Aldrig. Det kan ikke understreges nok. Du kan gå til en lifestyle-fest og gøre præcis ingenting andet end at socialisere. Det er fuldt accepteret og almindeligt, særligt første gang.
Hvad gør man hvis man fortryder at man er gået?
Gå. Det er det. Ingen forklaring kræves til nogen. En “vi skal tidligt op” er altid en valid undskyldning, og faktisk unødvendig.
Har I spørgsmål om lifestyle, åbne relationer eller parforhold? Send dem til vores brevkasse.