Kære Line
Jeg tror min kæreste er utilfreds med vores sexliv. Hun siger ikke noget — men jeg kan mærke det. Det giver mig angst og gør det endnu sværere at være nærværende under sex. Hvad gør jeg?
— Mand, 39
Kære dig
Det der sker for dig er interessant og vigtigt at forstå: din antagelse om hendes utilfredshed er ved at skabe det problem du er bange for.
Angst for at hun er utilfreds → du er mindre nærværende → sexlivet bliver faktisk dårligere. Det er en selvopfyldende profeti — ikke fordi din antagelse nødvendigvis er rigtig, men fordi angsten har reelle konsekvenser.
Hvad antagelser gør
Antagelser om partnerens utilfredshed lever i det uudsagte. Jo længere de lever der, jo større bliver de. De fyldes med projection — vi tror vi kender vores partners indre liv, men det vi faktisk kender er vores egne frygter spejlet i dem.
Hvad der hjælper
Spørg. Det er det eneste der med sikkerhed afklarer det. Ikke som en konfrontation: “Er du utilfreds med vores sexliv?” er for ladet. Men: “Jeg har fået en fornemmelse af at noget er anderledes for dig seksuelt for nylig — er der noget du savner?” er en åbning.
Vær forberedt på svaret. Måske er hun utilfreds med noget. Det er information man kan arbejde med — ikke en dom.
Måske er hun ikke utilfreds. Og i så fald har din angst skabt et problem der ikke eksisterede. Det er også nyttigt at vide.
Adressér angsten separat. At arbejde med præstationsangst under sex — uanset hvad hun svarer — er relevant. Det handler om din seksuelle selvopfattelse og nærvær, ikke kun om hende. Et seksualliv der bygger på antagelser frem for åben kommunikation er altid skrøbeligt — men det er løseligt. Vejen ud starter altid med én ærlig sætning.
Med venlig hilsen, Line
Spørgsmål til Line? Send det til brevkassen.
Denne artikel indeholder affiliate-links.