Kære Katrine
Jeg er 36 og single. Alle mine veninder er gift eller i langvarige forhold — de fleste har børn. Jeg er ikke i et forhold, har ingen børn og er heller ikke sikker på om jeg overhovedet vil have det. Men jeg føler mig konstant bagud. Som om der er noget galt med mig. Er der?
— Sara, 36
Kære Sara
Lad mig starte med spørgsmålet direkte: Nej. Der er ikke noget galt med dig.
Men lad mig også sige det andet, der er sandt: Følelsen du beskriver er virkelig. Den er ikke irrationel. Og den fortjener et bedre svar end “du er bare foran din tid” eller “de rigtige dage kommer”.
Hvad du faktisk beskriver
Du beskriver ikke en mangel. Du beskriver en mismatch — ikke mellem dig og livet, men mellem din vej og de veje dine veninder har valgt.
Det er en fundamentalt anderledes ting.
Vi er opvokset med én fortælling om, hvad et godt kvindeliv ser ud: partner, hjem, børn — helst inden 35. Når man er 36 og single og ikke følger den fortælling, er det næsten umuligt ikke at opleve det som en form for tilbagestand. Ikke fordi man ER bagud — men fordi det er den eneste skala man er blevet udstyret med til at måle sig selv på.
Det er skalens problem. Ikke dit.
Det der er mere interessant end “er der noget galt”
Du nævner noget vigtigt midt i brevet: du er ikke engang sikker på om du vil have det — partner, børn, det klassiske setup.
Det er faktisk det mest interessante i det du skriver. Ikke den sociale sammenligning, men den usikkerhed om hvad du egentlig selv vil.
Mange kvinder i din situation opdager at en del af ubehaget ikke er savnet efter det de ikke har — men fraværet af en klar fortælling om hvad de faktisk vil have i stedet.
Hvad er din version af et godt liv? Ikke svigermors version, ikke Instagrams version. Din.
Det er ikke et spørgsmål der besvares på en eftermiddag. Men det er det rigtige spørgsmål.
Om veninderne og det sociale pres
Dine veninder er ikke et benchmark. De er mennesker der har truffet valg der passede til dem — og de har gjort det i et samfund der belønnede de valg med social anerkendelse og en klar identitet som “etableret”.
Det betyder ikke at de er lykkeligere. Det betyder at de har en tydeligere social rolle.
Du har mere frihed — og frihed kan føles utrygt, særligt når den ikke er valgt bevidst men snarere er sket ved at andre ting ikke er sket.
Hvad jeg anbefaler
Slip “bagud”-fortællingen. Den er ikke neutral — den er en moralsk dom forklædt som en kronologisk observation. Det er ikke tilfældigt at ingen siger en 36-årig singlemand er “bagud”.
Find ud af hvad du vil — ikke hvad du ikke har. Begynd at stille dig selv spørgsmålet: Hvad ville jeg savne om ti år, hvis jeg ikke havde det? Det giver et mere ærligt svar end at kigge på hvad andre har.
Date hvis du har lyst — ikke fordi du er bagud. Der er stor forskel på at date fra et sted af lyst og nysgerrighed versus fra et sted af frygt og pres. Det første er sjovt. Det andet er udmattende.
— Katrine
Se også: Jeg er nylig singel efter 10 år, Seksualitet som nylig single og Selvværd og dating.
Se også: Jeg er nylig singel efter 10 år og Seksualitet som nylig single.
Ofte stillede spørgsmål
Er det normalt at være single i trediverne?
Ja — og det er blevet mere og mere almindeligt. Gennemsnitsalderen for ægteskab i Danmark er steget markant, og stadig flere kvinder vælger enten at vente eller at forblive single bevidst. Du er langt fra alene.
Hvad gør man når alle ens veninder er i parforhold?
Det kan isolere socialt, men det behøver ikke at. Det hjælper at udvide sin sociale kreds — folk i lignende livssituationer. Det kan være via hobbyer, aktiviteter eller dating-apps der afspejler dit virkelige liv — ikke dit fantaserede liv.
Er det for sent at finde en partner i midten af trediverne?
Nej — statistisk set er 36 langt fra en slutstation for dating. Mange af de bedste parforhold starter i trediverne og fyrrerne, netop fordi begge parter er mere modne og klar over hvad de vil.
Skal man vide om man vil have børn inden man dater?
Det hjælper at have en fornemmelse — men det er ikke et krav. Mange par finder ud af det i fællesskab. Det vigtigste er ærlighed om usikkerheden, ikke falsk klarhed.
Hvornår er det klogt at søge dating-hjælp eller coaching?
Hvis dating konsekvent føles som en opgave fremfor en mulighed, og det har gjort det i lang tid, kan det være nyttigt at tale med en coach eller psykolog. Ikke fordi noget er galt — men fordi mønstre der holder én fast fortjener at blive belyst udefra.
Denne artikel indeholder affiliate-links. Det betyder, at vi kan modtage en lille kommission hvis du køber via vores links — uden ekstra omkostninger for dig. Læs vores affiliate-politik.