Kære Susanne
Jeg er 62. Jeg har været enke i fire år, og de første par år tænkte jeg slet ikke på sex. Men nu vil jeg gerne igen — jeg mærker lysten, jeg savner nærheden og den fysiske kontakt. Men jeg ved ikke hvor jeg starter. Det føles overvældende at tænke på dating, og min krop er ikke som den var. Hvad gør I?
— Kvinde, 62
Kære dig
Det at du mærker lysten igen er ikke noget at undskylde — det er noget at glæde sig over. Kroppen og sjælen er klar til noget. Det er et godt udgangspunkt.
Lad mig hjælpe dig med at gøre det lidt mindre overvældende.
Start med dig selv
Inden dating, inden en ny partner — start med dig selv. Mærk hvad din krop reagerer på nu. Ikke som den reagerede for ti eller tyve år siden, men nu.
Det kan betyde at røre dig selv med omsorg og nysgerrighed. At finde ud af hvad der føles godt i din nuværende krop. Mange kvinder der har holdt en pause, opdager at deres præferencer har rykket sig — og at kroppen faktisk er i stand til mere nydelse end de troede.
Vaginal tørhed er et konkret problem mange kvinder i din alder oplever. Det er behandleligt — lokalt østrogen fra din læge eller glidecreme til daglig brug. Det er ikke noget du bare skal acceptere.
Om kroppen der har ændret sig
Din krop er 62 år. Den har levet et liv. Den er ikke fejlagtig — den er anderledes end den var.
En partner der er interesseret i dig, er interesseret i dig som du er nu. Det er ikke en trøstetale — det er hvad der faktisk er sandt.
Om dating
Du behøver ikke skynde dig. Men du behøver heller ikke vente til du føler dig “klar” — for den dag kommer måske aldrig af sig selv.
Start med at se hvad der er af muligheder. Dating.dk og Senior.dk har begge store brugergrupper af modne singler. Du behøver ikke forpligte dig til noget — du kan bare kigge og se hvem der er derude.
Det første skridt
Det er ikke at finde en partner. Det er at tillade dig selv at ville det.
Det har du allerede gjort ved at skrive dette brev.
Med venlig hilsen, Susanne
Spørgsmål til Susanne? Send det til brevkassen.