Kære Susanne
Jeg siger ja til sex selvom jeg ikke har lyst, fordi jeg er bange for at min partner bliver ked af det eller skuffet. Det sker ret tit. Og nu er jeg begyndt at grues ved tanken om sex i det hele taget. Hvad gør jeg?
— Kvinde, 36
Kære dig
Det du beskriver har et navn: consent under pres. Det er ikke nødvendigvis noget din partner gør bevidst — men resultatet er det samme: du siger ja til noget din krop siger nej til.
Og din krop registrerer det. Det du kalder gruen er kroppens svar på at dens signal konsekvent ignoreres.
Hvad der sker
Når man siger ja mod sin vilje — selv i en situation man selv har valgt — kobler kroppen gradvist af. Det er en beskyttelsesreaktion. Resultatet er at sex, uanset om man faktisk har lyst den pågældende dag, begynder at føles som noget man skal overleve snarere end noget man kan nyde.
Hvad frygten for at sige nej egentlig handler om
Den er sjældent irrationel. Den er typisk lært: at ens behov er mindre vigtige end partnerens, at konflikt er farligt, eller at ens værdi i forholdet delvist afhænger af seksuel tilgængelighed. Ingen af disse ting er sande — men de kan sidde meget dybt.
Hvad der er muligt at gøre
Et nej er en komplet sætning. Det kræver ingen begrundelse. Men det er muligt at starte med “ikke i aften” og se hvad der sker.
Hvis din partner reagerer på et nej med vrede, straf eller vedvarende pres, er det information om forholdet — ikke om dig.
Og det gruen du beskriver er et signal om at noget skal ændre sig. Ikke dig som person — men dynamikken. En samtalepartner — ven, terapeut eller parterapeut — kan hjælpe dig til at finde ud af hvad det konkret kræver.
Med venlig hilsen, Susanne
Spørgsmål til Susanne? Send det til brevkassen.
Denne artikel indeholder affiliate-links.